Goda vanor kallar vi för goda eftersom de har en positiv effekt på välbefinnandet och hälsan. Att ta en lång promenad regelbundet eller gå och lägga sig i tid är exempel på goda vanor. Vi säker att de goda vanorna är salutogena tack vare deras positiva inverkan på oss.

Den är dålig för välbefinnandet webbkryss

Ovanan kan beskrivas som motsatsen – alltså en patogen. Exempel på ovanor är rökning, överdriven konsumtion av alkohol och att inte motionera tillräckligt.

Du kanske också gillar...

Om oss

Stenbra.se är ett livsstilsmagasin på internet. På sajten skriver vi bland annat om mat & dryck, teknik & prylar, nöje och nyheter.

Följ oss!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för nya blogginlägg, tips och guider. Låt oss hålla dig uppdaterad!